Hatha Yoga am Abend
In den 7-wöchigen Kursen gibt es achtsame Hatha-Yoga-Übungen, Atem- und Entspannungstechniken und Meditationen. Für alle, die Bewegung, Ruhe, Stressabau und Zu-Sich-Kommen suchen. Keine Yoga-Vorkenntnisse nötig.
Über den Kurs: Lass einen ereignisreichen Tag gelassen ausklingen. Gönne Deinem Körper beim achtsamkeitsbasierten Hatha-Yoga wohltuende Bewegungen - und wechsele im wahrsten Sinne öfter mal die Perspektive. Hier kannst Du aktiv etwas für Deinen gesamten Körper tun. Der Geist darf im Hier und Jetzt sein. Immer mit dabei: Entspannung, Loslassen, Ankommen bei Dir - und ganz nebenbei schulst Du Deine Körperwahrnehmung.
Wann: montags ab 7.11. - 19.12.22 18.15-19.25 Uhr & 19.45-20.55 Uhr (freie Plätze)
Leitung: Christine Cornelius, zert. Yogalehrerin
Kontakt: mail@christine-cornelius-yoga.de
Buchung: www.christine-cornelius-yoga.de
Beitrag: 7 Termine, 99 Euro. Verpasste Stunden können online nachgeholt werden (Die, 19-20 Uhr).
Bitte mitbringen: Yoga- oder Gymnastikmatte, dünne Decke für die Entspannung
Das EJF (Evangelisches Jugend- und Fürsorgewerk) ist ein bundesweit tätiges, christlich geprägtes Unternehmen der Sozialwirtschaft. Es schafft Hilfe für Menschen aller Altersgruppen und Glaubensrichtungen, die eine besondere persönliche und soziale Zuwendung brauchen.
Öffentliche Mittel als Hilfen der Gemeinschaft reichen allein nicht aus. Es bedarf der zusätzlichen Unterstützung durch jeden Einzelnen.
Direkt Spenden:
Spendenkonten:
Evangelische Bank eG
IBAN: DE12 5206 0410 0203 9939 90
BIC: GENODEF1EK1
SozialBank
IBAN: DE20 1002 0500 0003 1392 02
BIC: BFSWDE33BER
